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成功减肥的关键,是降低体脂率
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女生体脂率对照表.
女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥.
那是因为她们的体脂率不同.
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你可能更好的理解:如果你有关注健身圈,你一定听过这个词:体脂
现在体脂率是多少?
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