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惊了,体脂率降到这个指数,居然能跑的更快?
通过图片可以看出,女生体脂率在20%左右,腹肌线条就会清晰可见.
女生体脂率
但体脂率不是越低越好,体脂率过低会影响女性正常的排卵,甚至影响生育
而男生的雄性激素比女性要大一些,正常男性的体脂率一般是在16%-18%.
你知道自己的体脂率吗教你简单的测算方法
体脂百分比图片
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