国内使用比较多的判断肥胖的临界点是,男性体脂率>20%,女性体脂率>30%
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体脂率对照表图片
但体脂率不是越低越好,体脂率过低会影响女性正常的排卵,甚至影响生育
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女性20%到24%是标准体脂,男性10%到14%是标准体脂女性.
健身小白必看60不同体脂率减肥攻略
女生不同体脂率的体型特点
163cm女生体脂率标准值
男性和女性的健康体脂率是多少?
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可以通过标准体重计算法,体脂率计算法,对照计算
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