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搬旁腿的照片
翻遍了相册,居然没有找到一张搬前腿和搬旁腿的照片,这也算是换 - 抖
搬旁腿
搬旁腿练习:每条腿一分钟 站不住时手可扶墙
站立搬旁腿
一:地面搬旁腿的练习 目的:双手靠墙搬旁腿站立180° 要求:膝盖蹬直
把杆搬旁腿
第一次站立搬旁腿就超过180度
舞蹈#站立搬旁腿
这搬旁腿更显腿粗啦
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