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搬旁腿
把杆搬旁腿
地面搬旁腿,左右腿各十次,每次坚持30秒
优秀学生搬旁腿
搬旁腿练习:每条腿一分钟 站不住时手可扶墙
站搬侧旁腿
一:地面搬旁腿的练习 目的:双手靠墙搬旁腿站立180° 要求:膝盖蹬直
搬旁腿,这是我最拿手的动作了,可惜我还是无法独自站立.
把杆搬旁腿
搬旁腿
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