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体脂率=(身体脂肪总重量(kg)÷体重)×100%
减脂别再只盯着体重数字,还有一个词叫体脂率,同样的体重数字,体脂率
体脂率对照表图片
可以通过标准体重计算法,体脂率计算法,对照计算
所以,要看你的体脂率,来判断看起来是胖还是瘦 以下的体重图仅供参考.
惊了,体脂率降到这个指数,居然能跑的更快?
李沁说90斤是体重巅峰还惊呼165cm的女孩100斤也太胖了
健身小白必看60不同体脂率减肥攻略
图片来源:google健康地摄入脂肪据我观察,很多「觉得」自己胖的姑娘
体重不是最重要,关键要看体脂率,以下是体脂率的参考
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