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健身大讲堂三角肌
三角肌的锻炼方法
1,三角肌(deltoid)
三角肌
了解身体浅层肌肉三角肌
【三角肌训练的好处有这些】三角肌主要是肩部肌肉的一_圈子-新氧美容
止点:止于肱骨体三角肌粗隆.
三角肌前后缘图
锻炼肩部前要了解三角肌结构根据实际情况锻炼提高整体效率
起点:锁骨外侧半,肩峰和肩胛冈.止点:肱骨体三角肌粗隆.
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