好身材不是以体重来衡量的,而是以体脂率来衡量的
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如男性腰围>90㎝,女性腰围>85㎝,就是中央型肥胖,也就是腹型肥胖,相比
惊了,体脂率降到这个指数,居然能跑的更快?
测测你的体脂率 附男女标准体脂率对照表
下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪
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姐妹们,女生标准体重表 体脂率对比,快来看看###身材管理是 - 抖音
140185身高体重三围自测不同体脂率减肥
你可以再测一下自己的体脂率. 就大概知道自己是哪个范围内的啦
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女生不同体脂率的体型特点
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