矫正小腿外翻改善xo型腿get女团腿
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8我是梨形身材 大腿前侧凸出 小腿肌肉紧张!
看起来 小腹突出骨盆后倾 看起来大腿前侧粗 屁股扁小腿外翻 看起来
大腿粗壮,正面看肌肉外翻,侧面看肌肉前凸,像个括号,其实是因为臀肌
作为小腿外翻,膝盖内扣,足弓无力代言人第一名常年脂包肌的我!
大腿肌肉外翻:得放松髂胫束
看评论主要问题是大腿外翻,图三,四我把大腿肌肉往中间拉,瞬间腿直,细