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绷直双脚脚尖,吸气,左腿上抬.左腿与地面成90°,脚尖指向天.
2,把重心放在右脚上,一边呼气,一边抬起左脚.注意脚尖要绷直.
脚绷直,坚持住
分享一组基训动作示范图,正确的,错误的,一看就懂!_脚尖
臀部向后下沉,双腿在空中任意伸展,脚尖绷直.
脚尖绷直!
美女是怎么把脚尖绷直的?
芭蕾舞中,要如何绷直脚尖?
1 两腿并拢且绷直,上体前屈,双手握住脚尖,膝盖部位
2,左脚脚尖绷直,右脚脚尖点地脚跟离地.
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