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脚尖绷直!
然后向上弯曲你的脚踝,脚趾指向你的身体,之后再绷直.
脚绷直,坚持住
绷直双脚脚尖,吸气,左腿上抬.左腿与地面成90°,脚尖指向天.
篇: 坚持每天练习舞蹈的基本动作,舞蹈中只要脚没站立时,都要绷直脚尖
花样游泳训练中,美女是怎么绷直脚尖的?
美女是怎么把脚尖绷直的?
1 两腿并拢且绷直,上体前屈,双手握住脚尖,膝盖部位
2,左脚脚尖绷直,右脚脚尖点地脚跟离地.
开绷直立是芭蕾美学的基础
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