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大腿肌肉外翻,调整纠正腿型,恢复瘦腿细腿@薯队长@小红叔@运动薯@生活
所以更倾向于纠正膝关节和踝关节的角度,以及拉伸大腿内侧肌肉,髋部的
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大腿肌肉外翻:得放松髂胫束
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大小腿比例不协调而且腿型也好奇怪,好像是大腿肌肉外翻
8min矫正小腿外翻拯救小粗腿和小短腿
8我是梨形身材 大腿前侧凸出 小腿肌肉紧张!
75拯救腿外翻75拯救肌肉腿
看评论主要问题是大腿外翻,图三,四我把大腿肌肉往中间拉,瞬间腿直,细
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