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心率越慢寿命越长吗?科学答案是.
心率监测
安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟.
每个年龄的健康正常心率是多少?
注:最大心率可以采用220减去年龄,但最好采用实际测试,比如3公里全速
今天把心率干到190了
心率健身,一种更高效的训练方法
跑步十几公里后心率由约140变为约110,软件提示心率不够要加把劲,其实
了解跑步时的心率不一定需要心率表,试试看这种更简单的方法
哈哈哈哈这个心率太标准了
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