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心率越慢寿命越长吗?科学答案是.
注:最大心率可以采用220减去年龄,但最好采用实际测试,比如3公里全速
跑步十几公里后心率由约140变为约110,软件提示心率不够要加把劲,其实
本来是想跑个心率的,结果跑这么慢,心率仍上到178.
今天把心率干到190了
夜跑平均心率有点高了
每个年龄的健康正常心率是多少?
哈哈哈哈这个心率太标准了
安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟.
了解跑步时的心率不一定需要心率表,试试看这种更简单的方法
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