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因是子静坐法读书笔记
1,姿势相信大家在影视作品中见过打坐的姿势,就是盘腿坐下来.
打坐双盘,快速突破的四个辅助动作
1,打坐姿势 最好是盘腿姿势,松盘,单盘,双盘都可以,其它姿势例如坐着
打坐的正确姿势,一学就会(详细教程) — 探灵网
"欲知禅坐久,行路长春芳"
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