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适合所有人的双盘打坐练习法实修参考
1,打坐姿势 最好是盘腿姿势,松盘,单盘,双盘都可以,其它姿势例如坐着
道家打坐的正确姿势 注:双目垂帘(封面仅为搞笑,仔细看内容 - 抖音
1,姿势相信大家在影视作品中见过打坐的姿势,就是盘腿坐下来.
"欲知禅坐久,行路长春芳"
终南隐士分享:道家实修打坐的奥秘!
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