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神尊打坐修炼结的手印,道教中称为太极阴阳八卦连环诀.
这里有几式功夫,是道家打坐修真之法!也是道家入门的筑基修炼之法!
掌诀图"了: 打坐时手捏子午
跟着道家学打坐让你每天容光焕发
如何进行一次规范的打坐
道家修行秘传养身修心辟邪制幻
打坐.jpg
道家静坐的正确姿势与方法
还乡道打坐法图解
打坐或冥想不一定要盘腿,什么姿势都是可以的.首先要认识到一个事实.
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