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2,经常按摩胸部轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统.
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然后双手搓均匀,再左右交替以圆形的运动方式按摩乳房的四周,反复按摩
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图1乳房按摩法⑸两次哺乳间冷敷乳房,减轻充血.
图说:哺乳期如何按摩乳房 给乳房减压的小方法
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孕期乳房按摩图示法
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