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平躺睡觉腰悬空正常吗
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平卧上提: 仰卧,两手扣紧及提高,利用好侧带领痛
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大多数人仰卧的时候,背部所有肌肉都是放松的,脖颈处于自然放松的状态
枕平卧位 去枕仰卧,头偏向一侧,两臂放于身体两侧,两腿伸直,自然放平