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首先,抛开体脂率谈体重明显是耍流氓.
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你知道自己的体脂率吗教你简单的测算方法
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如男性腰围>90㎝,女性腰围>85㎝,就是中央型肥胖,也就是腹型肥胖,相比
惊了,体脂率降到这个指数,居然能跑的更快?
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测测你的体脂率 附男女标准体脂率对照表
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