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静息心率大于80次的人寿命短让心率放缓可从这几方面入手
注:最大心率可以采用220减去年龄,但最好采用实际测试,比如3公里全速
心率正常值范围是多少(正常人的心率应该保持在多少呢?
跑步心率对照表图片
我们正常心率每分钟60～100之间,跑步时不能超过年龄段的最大心率.
成人心率在正常范围时,p―r问期是() ta.0.06～0.10秒?tb.0.10～0.3.
成为成熟跑者的必备技能:学会量化你的跑步
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