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每天分享一块肌肉——肱三头肌
肱三头肌分为三个部分:长头,外侧头和内侧头.
751722345 馆藏分类部位:上臂后面,有长头,外侧头和内侧头三个头.
想练好肱三头肌吗?光知道它的结构可不行,还得了解它的性格
肱三头肌
健身大讲堂肱三头肌
长头的体积在三头肌当中是最大的,但是其中的快肌纤维并不如外侧头的
外侧头 长头 肱三头肌
但整个动作的原理就是仅依靠大臂后伸的一个动作来刺激肱三头肌的长头
肱三头肌
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