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一般情况下男性体脂在15%以下腹肌才能显现,下面是男性体脂率和体型
女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-儿童
算了一下你的体脂率,是属于正常范围的,减肥就不要了,健康就好
体脂率男性标准图
体脂率参考标准
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