搬运方法(1) 单人搬运法: 用搀扶,背, 抱等方法.
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十,站立搬前腿
搬前腿
基本功动作:10搬正腿(搬前腿)
正确的搬运姿势.doc
正确姿势搬运东西
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搬前腿搬不上去怎么办搬前腿怎么练
(地面搬前腿)
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一人搬运法——图源知乎大椿
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