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竖叉
地面下竖叉的训练方法
竖叉
【舞蹈小课堂】"竖叉"图文详解
假期,在家里这样练习竖叉,不用担心回功哦!
干货丨学会这四招,在家也能轻松下竖叉!
【竖叉】 正确示范:前腿与后腿形成一条竖线,绷脚背.
竖叉的真实做法
竖叉:每天两条腿坚持耗2分钟,反复耗(注意胯跟摆正)
竖叉怎么练中国舞基本功少儿舞蹈基本功
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