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高蛋白食物不能少
211饮食法|健康又不胖,需要重新认识下高蛋白食物
碳水:主食,高蛋白食物,最容易被误读成碳水化合物,蛋白质.
蛋,水果,蔬菜,排骨汤等,含有丰富的蛋白质,矿物质,维生素等,经常食用
"三"每日进食3份高蛋白食品
2.多吃含有丰富蛋白质的食物能增强我们的抵抗力哦!
适量摄入高蛋白食物,如鱼,肉,蛋,奶制品,大豆和豆制品,做到动,植物
适当补充蛋白质.jpg
肿瘤患者该如何正确摄取高蛋白食物?_蛋白质_含量_牛奶
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