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软开神器一一压极限横叉
对二课堂内容 2019年3月27日民族舞一对二课堂内容: (一)基本功:横叉
谢谢老师帮我下横叉,老师辛苦了!
方法3:躺地打横叉
其实你把照片向右边旋转90度,就可以看到,其实他是横躺在座椅上的.
横叉练习
横叉你下去了吗
横叉加砖被压的一瞬间感觉自己要了
练习加砖头横叉打垮,真棒感谢大家支持我!
坚持了49天的横叉练习,离目标越来越近了.
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