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慈城"跑男"陈剑君表演二指禅倒立.通讯员供图
拇指 两指倒立
二指禅倒立,动作危险请勿模仿
图文:少林寺功夫--二指禅
王巍堡是"二指禅分腿支撑慢起倒立"世界吉尼斯纪录的保持者,被誉为"
双臂二指 二指禅倒立 头手鼎力 三角鼎力 (倒立40秒) 危险动作,切勿
图15图16第四阶段练习二指禅倒立时,先以两手十指倒立,待身体稳定后
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