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干货健身时关节总是感觉僵硬自测一下关节活动度
医疗知识
术后锻炼分两组--膝关节伸直锻炼和屈曲锻炼,术后均可根据各人体质
这说明关节在运动中起着( )
在自感无痛或微痛条件下,主动,缓慢用力,最大限度屈伸踝关节,每次10
踝关节的屈和伸图示_寻医问药频道_寻医问药网
3,肩关节外展运动:活动者一手握住患者前臂,另一手注意保护肩关节,向
另一条小遇可以输助患侧膝关节做屈曲锻炼.
膝关节 屈曲135 ° 过伸10 ° 踝关节 背曲25 °
①膝关节不负重的屈伸运动.
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