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运动为主老年人健身锻炼不易过于剧烈无疑是较好提高老年人健康水平的
但是中老年人一定要选择适合自己的运动项目,有心脑血管疾病的,要尽量
引得大量老年人争相购买!导致上当受骗.
中老年人,早晨45分钟的慢跑运动,对身体有什么好处和坏处?
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