首先,抛开体脂率谈体重明显是耍流氓.
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怎么目测体脂率和简单测量体脂率
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练出腹肌马甲线必备干货体脂率
正常情况下,女性体脂率在20%～25%之间,男性体脂率在15%～18%之间.
体脂率计算方法快看一下自己的体脂率 #减脂 #减脂餐 #变 - 抖音
体脂率.jpg
体脂率对照表图片
但是最终效果却不理想,更是减垮了自己的身体.
女生体脂率对照表.
可以通过标准体重计算法,体脂率计算法,对照计算
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