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下面是男性体脂率和体型对照,先来看看自己在哪个范畴
男体脂率体型对比图要胖还是瘦,身体的脂肪含量是关键,所以,比
男女体脂率对比图,自己捏一把能知道.
此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比
数据上说男性只有体脂率18%以下才能明显看见腹肌
练出腹肌马甲线必备干货体脂率
图片来源于网络老生常谈的"体脂率"70 小编知道大家对于减脂的需求
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