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中老年人,每天坚持压腿,拉筋好不好?是锻炼还是损害身体?
运动_老年人_肌肉
10月19日,在青海省西宁市一家社区活动中心,老人正在锻炼身体.
盲目锻炼反而损伤身体,老年人健身时,有哪些误区需要注意?
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