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脚尖运动脚尖是离心脏最远的部位,末梢血液循环变好了,全身的血液循环
脚幅应该是指大脚趾和小脚趾跟部附近一周的尺寸,却不等于脚尖的宽度
每天坚持踮脚尖15分钟一段时间后或能帮你解决5个问题
第一讲 足部骨骼解剖
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