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双腿伸直,两脚内踝靠拢时,膝盖不能碰在一起.
膝盖超伸是膝盖内旋的原罪解决方案附图
膝盖内旋的看这里
5个动作改善膝盖内旋小腿外翻60
之间的相互影响,髋膝踝表现如下:1,髋关节内旋,股骨内旋2,膝盖向内旋3
膝关节痛(胫骨内旋)
膝盖内侧突出一个动作更好的矫正
73膝盖内侧突出这招贼管用
膝盖内侧有鼓包骨头还是肉
腿型 #腿型矫正 #改善腿型 #xo型腿 #o型腿矫正 #膝盖内扣 #膝
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