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模拟膈肌的运动(p46) 气管 胸廓 肺 膈肌 膈肌舒张 膈顶上升 膈肌收缩
肋间肌收缩,膈肌收缩,呼气 b. 肋间肌舒张,膈肌舒张,吸气c. 肋技
呼吸纠正训练,这三个动作必须做|肌肉|呼吸肌|膈肌|颈肩部|活动度
包括膈肌和肋间外肌,以及胸肌,斜方肌,胸锁乳突肌和背阔肌.
![[红色心形r]膈肌运动](https://83826.com/ico/vl91q74bst04.jpg)
[红色心形r]膈肌运动
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正常情况下,我们呼吸时,伴随着胸腔的张合,膈肌也会有节奏地收缩和
当我们呼吸膈肌和外部肋间肌肉收缩,膈肌向下移动增加胸腔容积,外肋间
紧紧贴在肺的下缘膈肌是一块伞状的肌肉其实是膈肌失控造成的打嗝在
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