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滑车有一个凹槽,供髌骨滑动,同时髌骨和胫骨是髌韧带,上面是股四头肌
原因:股四头肌丧失弹性(僵硬,紧张)导致髌骨被拉向上方,髌韧带张力变
67髌韧带为股四头肌肌腱的延续部分,起自髌骨,止于胫骨粗隆.
疼痛,是不是大家的第一反应就是膝关节炎,半月板损伤,交叉韧带损伤
跑步虽好却伤膝,谈一下「林书豪」们的髌韧带
髌韧带
膝关节囊前部附着在髌骨和髌韧带的边缘,由股四头肌和髌内外侧支持带
因此最易损伤的结构是股四头肌本身及膝关节内外侧副韧带及髌韧带
屈膝时脂肪垫压力增加,从而维持髌骨稳定性.
跑者膝髌前滑囊炎膝关节前侧疼不科学地跑早晚要中招
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