![[小怪瘦]米饭,面条,馒头,哪种主食吃了最容易胖?](https://83826.com/icon/fmn4rxscbvl1.jpg){kind=icon}
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牛肉,米饭,蔬菜.都是垃圾食品?
相较精米,胚芽米保留了富含脂肪,蛋白质及维生素的胚,平衡了营养价值
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吃多了白米饭会得糖尿病?别再让白米饭背"黑锅"了,是你不会吃
别再吃单纯的精白米啦,换成它营养翻十几倍,好消化,易吸收!
绥化大米 | 大米的营养价值
100克米饭含有多少能量和营养素呢?
大米营养成分
以上是大米的营养成分参考值.
东北大米的营养成分到底有多高
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