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柯维四象限法就是一个好方法.
学习与情绪做朋友!|新书来了学习营
如图所示,不同的颜色带给我们不同的色彩情绪.颜色有冷暖之分.
色彩的情绪
情绪图
所以在面对同一事件时,会产生不同的情绪反应,情绪四象限模型给出了
通常我的情绪以平静为主,比如今天早上醒来后先喂奶,然后很瞌睡,睡了
情绪四个象限图 情绪分为正面,负面,情绪的高和低这四个因素.
情绪分为四大类,通过活动孩子们把一个一个感觉词汇分辨出来
情绪的类型:plutchik的三维环形模型,这种分类法对于围绕情境
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