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伸肘时,肱二头肌舒张,肱三头肌收缩.
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伸肘时,肱三头肌收缩,肱二头肌舒张.
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胳膊肌肉包括肱二头肌,肱三头肌,胳膊肌肉是所有力量的基础,应该重视
3,肱肌 屈肘关节 (二)后群 肱三头肌: 伸肘关节,长头尚可使上臂 荷祆
大家探讨了肱二头肌训练中常见的问题,评论中有读者希望讲讲肱三头肌
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