洗髓功垂吊,可强肾,可固精
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洗髓功的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌,来强壮自己的方法,而达到健身
筋洗髓功》是经师傅开筋点穴,使经脉伸展畅通之后,通过伸展,吐纳,吊功
教你洗髓功垂吊绑法教程,快速上手练习
学会这个,无需按摩针灸,颈椎病自然不药而愈!
首先洗髓功主要有六个步骤:开筋点穴,站桩,吐纳,垂吊,拍打,静坐.
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