女生体脂率和体型对照
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人们目前比较关注自己的身材,除了体重外,体脂率也是评价健康的一个
正常成年男性的体脂率是12%~18%,高于25%为肥胖(女生的标准不同,女生
男女体脂率身材对照表! 超实用的体脂率对比图!
下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪
现在体脂率是多少?
你的身体有多少脂肪?什么样才是完美身材!
你的身体有多少脂肪?什么样才是完美身材!
那是因为她们的体脂率不同.
这张图69完美的诠释了什么叫体脂率
女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥.
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