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舌头顶上颚
打坐中"舌抵上腭"如何运用?
张至顺道长所说的修炼舌不抵上颚才是真的修炼方法么?
什么是正确舌位:舌尖位于上切牙(就是门牙)后方,舌背紧贴上腭黏膜.
练功时为什么要舌抵上腭,舌抵上腭的重要性
打坐,为什么要舌抵上腭?
舌头抵住上颚
一直就看到这种文章说舌抵上腭有神奇功效,但是全是文字,理解复杂这把
正确的舌抵上腭是,口中发"尔"声,舌尖所抵之处就
二,如何正确的做到舌抵上腭舌抵上腭,"指嘴闭齿合,舌尖抵上齿龈",有人
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