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由于女性和男性生理结构上的差异,因此对于女性肥胖的界限在体脂率25%
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而如果体脂率偏高,尤其是体脂率超过30%的姐妹,想秀出腹肌就只能先
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体脂肪率检测数据参考表一般定义体脂肪率男性超过25%算是肥胖,女性则
一般而言,女性体脂率超过25%,男性体脂率超过20%,就属于轻度肥胖了.
女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥.
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