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有两个比较简单的方法,一个是计算一下自己的bmi指数.
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bmi身体质量指数
用身高体重测一测你的bmi值07bmi>24,肥胖指数高,患二型糖尿病风险
bmi指数男性腰围>90厘米,女性腰围>80厘米都是典型的"内脏脂肪型"肥胖
体重指数(bmi)= 体重(千克)/身高(米)的平方.
bmi体重指数表
图一:bmi指数参考值
大家不要盲目瘦身噢～#bmi指数正常范围表 #瘦身小知识 # - 抖音
bmi指数男女标准男女标准体重对照表
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