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可以通过标准体重计算法,体脂率计算法,对照计算
1.6米90斤体脂率多少 - 抖音
这是体脂对照图,跟题主的对比,目测体脂率在14%~15%左右.
测测你的体脂率 附男女标准体脂率对照表
下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪
女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥.
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