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脊柱弯曲度 1. 生理弯曲度
脊柱不是直的,而是有四个正常生理弯曲?
正常脊柱呈s型生理曲度,每个部分都有它自己的生理曲度,这些正常生理
我们可以这样理解,胸椎后凸是脊柱纵向弯曲变形,圆肩含胸是肩膀横向
良好的体态必须保持着这些生理弧度.
脚酸2) 大小腿夹角90-100°,臀腿受力均匀3) 抬头挺胸,保证脊椎曲度4)
正常脊柱呈s型生理曲度,每个部分都有它自己的生理曲度,这些正常生理
正常人的脊柱有颈椎7节,胸椎12节,腰椎5节,骶椎1块,尾骨1块,可活动24
看上图左侧的脊柱明显是变长了,自然曲度都消失了,脊柱变直,引发各种
腰部有支撑,脊柱是s形的生理弯曲 虽然这种标准坐姿其实99%的人在使用
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