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健龄12年的教练对新手的建议多做基础经典的动作
给健身初学者的建议,下面这三条,你了解多少
看得一清二楚从整体的比例看来感觉两条大腿上的肌肉量都能占到全身肌
健完身不拍照白练
每个人都喜欢用一部分最喜欢的肌肉来向别人炫耀.
从瘦弱小伙到古典健体冠军,他绝对是中国最该被关注的最强王者!
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正常展现肌肉线条,没有不好的指导! #肌肉男#[嘘][三哈][得意]
健身随手拍# 健身不仅仅是锻炼身体,更是在塑造心态,磨练意志.
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