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干货每天分享一块肌肉股方肌
增肌的原理,90%的健身者都不懂!
深层的一块小巧的肌肉,它和上宨肌,下宨肌,闭孔内肌,闭孔外肌,股方肌
医用局部解剖学-臀部,股后区,腘窝ppt
股方肌
股方肌 (机械)
的浅层肌肉,而梨状肌,闭孔内肌,上宨肌/下宨肌和股方肌是我们的深层肌
下肢肌肉
深层:臀小肌,梨状肌,上孖(ma,一声)肌,下孖肌,闭孔内肌,股方肌表层:臀
臀部及大腿后面的肌肉股方肌后群:臀大肌梨状肌股中肌股小肌梨状肌臀
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