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上图就是1米5至1米8的女性标准体重表.
测测你的体脂率 附男女标准体脂率对照表
下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪
图片来源:google健康地摄入脂肪据我观察,很多「觉得」自己胖的姑娘
女生体脂率
减脂干货如何有效降低体脂率75减脂必看
体脂率20%,想练出肌肉,需要减脂吗?
女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥.
女生体脂率对照表.
体重不是最重要,关键要看体脂率,以下是体脂率的参考
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